Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
202.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
2096 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 119.10g | Carb: 235.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Классическая , Магнит Морковь Вареная, Красное Яблоко, Банан, Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Сахар, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|