Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 107.37g | Carb: 95.95g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bite Миндальное Молоко, Едим Дома Кокосовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ароматизатор Сливочная Ваниль, Newa Nutrition Сгущёнка, Яичный Белок. Lunch: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, 4 Сезона Клубника Замороженная. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|