Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 54.53g | Carb: 254.87g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|