Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
177.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 81.16g | Carb: 174.97g.
Breakfast: Zero Сироп Маракуйя, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Ангарские Куры Филе Куриное, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Белокочанная. Dinner: Maltagliati Вермишель, Сибирь Зефир Ванильный. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|