Екатерина21101's Journal, 21 April 2020

минус 1

174.2 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

696 kcal

Fat: 29.91g | Prot: 45.65g | Carb: 62.39g.   Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Магнит Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриный Суп Лапша, Магнит Апельсин. Snacks/Other:  Манник, Обычное Кофе. more...

2101 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes. more...