Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2020:
|
2332 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 205.82g | Carb: 236.03g.
Breakfast: Вита Bread 🍞 , Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Pilos Кисело Мляко 3,5, Лидл Скир, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Кулич Козунак Бг, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Яичный Желток, Салат, Яичный Белок, Лидл Семга Фиш Филе. Dinner: Куриные Грудки, Огурец, Капуста, Помидоры, Exquisa Cottage Cheese. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яичный Белок, Клубника, Pilos Kefir Natural. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|