Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
177.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 75.73g | Carb: 58.61g.
Breakfast: Кофе, Кулич Пасхальный. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. Dinner: Окей Крылышки Куриные Гриль, Светлое Пиво. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|