Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
205.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
2987 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 121.36g | Carb: 360.06g.
Breakfast: Владхлеб Кулич Пасхальный , Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Гречка, Магнит Банан. Lunch: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|