|
Итак, минус 900 гр за первую неделю подсчета ккал 💪
|
117.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 32.36g | Carb: 72.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Майонез, Лук, Картошка Тушеная, Помидоры, Сыр Эдам. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|