Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 175.14g | Carb: 140.17g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Яйцо, Juna Тунец Консервированный, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Редис, Шампиньоны, От Мартина Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Сыроварня Сыр Качотта . more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|