Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 108.42g | Carb: 122.87g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Глобус Плюшка Сахарная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом, Картошка Вареная. Dinner: Яйцо, Глобус Хлеб Фирменный, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|