Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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190.0 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 April 2020:
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1659 kcal
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Fat: 58.35g | Prot: 67.70g | Carb: 207.21g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Entera. Lunch: Pan Blanco, Thermomix Crema de Verduras, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Dinner: Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo Casero de Puchero, Angulo Queso Fresco de Burgos, Verdifresh Canónigos, Verdifresh Acelgas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Té (Infusión), Leche Entera, Miel. more...
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losing 5.1 lb a week
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