Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 59.98g | Carb: 202.48g.
Breakfast: Гречка на воде без масла, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе, Сахар. Lunch: Манник, Семенишна Сметана 30%, Пельмени с говядиной сырые. Dinner: Изюм, Арахис, Капустный Салат, Командор Сухарики К Супу, Суп Грибной. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|