taraxacum96's Journal, 19 April 2020

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
125.9 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 125.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
1659 kcal Fat: 39.88g | Prot: 137.60g | Carb: 191.88g.   Breakfast: Яблоко, Яичный Белок, Голубика, Курага, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Кулич Пасхальный, Кофе, Сельдерей, Морковь. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп пюре тыквенный. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Шампиньоны, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Протеин Яичный Канада, Смородина Магнит. more...
losing 0.7 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



taraxacum96's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.