|
Снова читмил, но слишком много как-то залило 😑😑😑
На прошлой неделе на второй день было 47,8.
|
108.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 87.55g | Carb: 79.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яичный Белок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Яблоко, Яичный Белок. Dinner: Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Груша, Яичный Белок, Кокосовая Вода. more...
|
gaining 16.2 lb a week
|