Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 31.79g | Carb: 123.40g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киприно Сыр Российский , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Яшкино Крекер Французский, Слабое Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|