Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
2081 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 113.29g | Carb: 197.84g.
Breakfast: Сырники, Яблочное Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Гуляш из Свинины, Гуляш из Свинины, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Груша, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|