Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 101.04g | Carb: 68.92g.
Breakfast: Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Agama Треска Лойн, Укроп, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|