|
И все же странный я человек. Когда можно разгуляться аж до 1800 я обитаю где-то в районе 1300-1500, иногда даже этого по факту не ем, потому что ко мне то ребенок подойдет съесть из моей тарелки, то кот, да, ему тоже очень надо съесть кашу с утра, закусить сыром и куриной грудкой. А когда предел стоял 1500, то я вечно в 1600 и выше уходила. Продукты те же, я та же))) И да, пищу тут чтобы поздравить себя с преодолением отметки в 78..нынче 77,8 идем дальше.
|
171.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 66.01g | Carb: 103.37g.
Breakfast: Комо Сыр с Орехами, Ашан Чебурек с Мясом, Каша Овсяная Молочная. Lunch: Рулет Куриный с Грибами и Беконом, Лазанья, Домик в деревне Сметана 10%, Рассольник. Dinner: Своя Линия Икра Кабачковая , Ермолино Зразы Мясные с Грибами. more...
|
losing 2.3 lb a week
|