Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 56.68g | Carb: 139.75g.
Breakfast: Мёд, Flor Тёмный Шоколад, Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком, SPAR Кефир 1%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Кофе (Растворимое), Васаби Хрен с Васаби, Край Каравай Хлеб Тостовый, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Каравай Батончик Луковый, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне, Зеленый Лук, SPAR Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Васаби Хрен с Васаби, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKnyaginicheva's weight history
|