Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
99.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 91.22g | Carb: 78.41g.
Breakfast: Моя Авокадо, Яичный Белок, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Mlekovita Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло, Редис, Моя Куриная Печень Тушенная без Масла, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа. Dinner: Моя Кальмар Отварной, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Грейпфрут Красный, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|