Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
236.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 82.03g | Carb: 201.12g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Лента Зефир Яблочный, Искренне Ваш Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Шампиньоны, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. Lunch: Тесто песочное, Творожная масса с апельсином, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Батон Нарезной, Мираторг Чахохбили из Курицы. Dinner: Картофель Отварной, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|