Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 75.34g | Carb: 197.11g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Maltagliati Вермишель, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная с Тушеной Говядиной. Snacks/Other: Сибирь Зефир Ванильный, Яйцо, Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|