Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 81.06g | Carb: 198.41g.
Breakfast: Старые Традиции Пастила Белевская Яблочная Диетическая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Салат с Тунцом и Овощами, Плов, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Жареное Яйцо. Lunch: Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|