Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 116.56g | Carb: 232.21g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Milka Шоколад Peanut Caramel, Monin Сироп, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабушкины сырники. Lunch: Fazer Crisp Rye, Помидоры, Castelli Пармезан, Перекресток Батард Ржаной, Риет, 1.Лизин суп с цветной капустой. Dinner: Лапша с овощами и курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Перекресток Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|