Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
407 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 28.19g | Carb: 23.83g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Пятерочка Авокадо. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Пятерочка Редис, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|