Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 41.20g | Carb: 205.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Кофе с Молоком, Киндер Буено, Яблочный Пирог, Хлеб, Салат Оливье. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|