|
КД, отёки + нарушение режима
|
144.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 69.00g | Carb: 183.60g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом. Lunch: Хайнц Грибной Соус, Чай, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Лама Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Dinner: ARO Баранки, Сахар, Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|