|
Herkuttelu lähtenyt vähän käsistä stressin, kotona olemisen ja pääsiäisen johdosta... Posti toi tänään uudet lenkkarit, ehkä ne jalassa voisi lähteä etsimään (jälleen) kadotettua motivaatiota 😒
|
174.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 70.74g | Carb: 108.00g.
Breakfast: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Lunch: Makaroni, Rypsiöljy, HK Kabanossi Kanabossi, Rainbow Vihannessekoitus, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Pestokastike, Oululainen Hapankorppu, Valio Oltermanni 17%, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Vaasan 100% Kauraleipä, TUC Suolakeksit. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|