Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 54.68g | Carb: 185.78g.
Breakfast: Виноград, Слабое Кофе с Сахаром, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Обычные Блины, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Гороховый Суп. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое, Греческий Салат. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|