Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 114.71g | Carb: 175.89g.
Breakfast: Milka Шоколад Peanut Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые оладьи. Lunch: Guandy Маршмеллоу, Monin Сироп, Parmalat Молоко 1,8%, Castelli Пармезан, Помидоры, Перекресток Батард Ржаной, Риет, 2. Лизин суп с вермишелью. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Castelli Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Перекресток Банан, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Перекресток Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|