Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 64.18g | Carb: 176.92g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Командор Пряник Зебра Домашняя, Минтай Жареный. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|