kutxurru's Journal, 14 April 2020

puntualizo... ejercicio a saco... lo que se puede hacer en casa claro pero no ha faltado la sesión diaria de cardio, pesas... y 10.000 pasos diarios. no esta mal para estar confinada 😁 

Y medidas kutxu?  

Sin variaciones  

A esperar un poco a ver 

Si... No me preocupa por eso me descojono. Que el cuerpo tiene su vida propia jajajaja!  

Pero bueno, pero bueno 🤷🏼‍♀️ no tendrán nada que ver esos bizcochitos 🤤 esos choricitos 🤤 y esa croquetitas 🤤? 😂😂😂 Si te sirve de consuelo yo he subido un kilo 🤦🏼‍♀️ me estoy pasando tres pueblos en los “pasa bocas” 

Jajaj! Los bizcochos no fit no los como, no me gustan. El otro lo troceo en 10 o 12 raciones y como una al día. Lo de la croqueta si.... Touche! Es pecado total... Pero fue solo un día jajajaja... No la como a diario. Los domingos hago la vista gorda y me como esos caprichos pero luego no ceno.... Intento compensar 😁😁  

yo he subido en total 1,5 desde que empezó esto. pero las dos primeras semanas me desfase mas, lo lleve fatal y subi un kilo. ahora llevó dos semanas ya sería (?menos el día de pecados jejeje) y subo otro medio. 🤷‍♀ peroooo si es verdad que ni estoy hinchada que hace dos semanas sin control y sin ayuno ya estaba otra vez mega hinchada, ahora ya me he desinchado 

Me está pasando como a ti...tanto que esta noche he tenido atracón y me he comido una pizza. Ejercicio a tope, cerca de los 10.000 pasos diarios, comida super cuidada y sin oscilaciones grandes (depende del momento hormonal en mi caso). Yo no he subido pero no consigo bajar 

A lo que iba... que le he dado antes de tiempo ÁNIMO kutxurru 

Pues yo estoy como un globo, llevo una semana que solo me controlo en las comidas principales, lo demás un desfase total 🤦🏼‍♀️ Es por la ovulación, creo 🤔 Ánimo que todo pasa, importante hacer ejercicio, moverse 🚶‍♀️ a parte del entrenamiento de fuerza he conseguido hacer todos los días 10.000 pasos en casa 😅 lo que no sé es si acabaré rodando 😳 

Piensa que a lo mejor tambien has ganado musculo 

No te ralles!! Yo me he tirado hasta 4 días pesando lo mismo y ¡BUM!, 1,5K menos a la siguiente vez que cambie de peso. No te rindas, y sigue así. Yo estoy a 40 minutos de hacer las 2000 calorías del día, que ayer descansé por necesidad, aunque no me gustó para nada.