Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 52.01g | Carb: 167.30g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Индилайт Тефтели из Индейки, Макароны Отварные, Pepsi Evervess Тоник, Слойка с Яблоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|