Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 47.91g | Carb: 250.88g.
Breakfast: Bonte Печенье Вишня, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Масло Подсолнечное, Перловка, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Морковь. Snacks/Other: Сахар, Творог 5%, Апельсин, Яшкино Бисквитное Печенье. more...
|
|
1951 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 48 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
raskeraasuke's weight history
|