Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 136.29g | Carb: 156.90g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Каждый День Окунь Морской, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Это Лето Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Ашан Яблоки Сушеные, Baraka Финики Отборные, Американо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|