Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 38.25g | Carb: 183.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Самбери Хлеб Цельнозерновой на Закваске с Клюквой, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Обычные Блины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|