|
Приплыли!)
Почти 3 кг за первые недели карантина!
Возобновляю спорт, подсчёт ккал и пп!!!
Присоединяйтесь!))
|
120.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 29.97g | Carb: 127.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Колбаса, Швепс Дерзкий Гранат, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Картофельный Суп, Rich Томатный Сок, Добрый Сок Томатный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|