Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 78.56g | Carb: 236.93g.
Breakfast: Kawa Latte bez Tłuszczu, Chrzan, Chleb Biały, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Pasztet Pieczony. Lunch: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Biały. Dinner: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy, Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Surówka z Białej Kapusty, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Gulasz Wieprzowy. Snacks/Other: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Makowiec, Kawa Latte bez Tłuszczu. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julajajula's weight history
|