Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 88.52g | Carb: 122.37g.
Breakfast: Чай, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Салат, Перловая Каша. Dinner: Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Вареное Яйцо, Евроопт Огурец, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|