Sandroich's Journal, 13 April 2020

184.3 lb Lost so far: 58.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1705 kcal

Fat: 74.69g | Prot: 87.91g | Carb: 170.54g.   Breakfast: Frischkäse,  Honig, Nutella Nutella, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler,  Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Dinner: Nadler Matjesfilet. Snacks/Other:  Sahnekuchen, Kinder Kinderriegel. more...

2739 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...