|
5 kk mennyt ja 2 kg kk lähtenyt.. Muttq kyl se välillä tössää kunnollq sit taas jatketaan
|
248.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 51.23g | Carb: 185.63g.
Breakfast: Hanavesi, Marli Natur Ananas, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Juokseva Hunaja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Puolukka, Elixi Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini. Lunch: Valio Polar 15%, Marli Vital Multivitamiinijuoma, HK Lihapyörykät, Kuskus (Kypsennetty). Snacks/Other: Fazer Croissant . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Inka-Johanna's weight history
|