Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 106.68g | Carb: 241.88g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Морковь, Капуста, Яблоки, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|