Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 135.20g | Carb: 181.83g.
Breakfast: Milka Шоколад Peanut Caramel, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Бабушкины сырники. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Крабовый салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекресток Батард Ржаной, Суп с ножками. Dinner: Зеленый Лук, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Форель Карельская Стейк. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Milka Шоколад Peanut Caramel, Maitre Chocolate Sticks Orange, Guandy Маршмеллоу, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Monin Сироп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|