Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 101.10g | Carb: 241.71g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|