Арина Олеговна's Journal, 12 April 2020

102.7 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1206 kcal

Fat: 66.58g | Prot: 66.68g | Carb: 84.22g.   Breakfast: Гипербола Омлет Классический. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...

2073 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...