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Hj com 61kg
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134.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
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548 kcal
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Fat: 33.93g | Prot: 47.13g | Carb: 15.84g.
Breakfast: Mãe Terra Guaraná em Pó, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água, Cafeína Thermogenize 420Mg , Canela, Café. Lunch: Berinjela Cozida, Quiabo, Tomates, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Perdigão Linguiça Suína, Sal, Vinagre, Pepino Japonês, Cebolas, Alface Americana. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã , Sal, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quiabo, Alface. Snacks/Other: Magro Adoçante com Stevia, Frimesa Queijo Mussarela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Essential Foods Xylitol, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Italac Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Farinha de Coco sem Gluten , Coco, Café, Água. more...
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2659 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 24 minutes, Hiking - 35 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Mountain Biking - 20 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 1 minute. more...
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losing 2.6 lb a week
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