Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 81.45g | Carb: 84.50g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Омлет Пуляр. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Рыба Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Ашан Сыр Формаджио 45%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОбжоркA's weight history
|