Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 101.21g | Carb: 115.99g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Капуста Тушеная с Тушеной Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Байкальский Творог 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|