Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 73.66g | Carb: 50.80g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Креветки, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шампиньоны. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|